我们嫁给了工作(减轻压力完全手册) (2008 年度畅销榜NO.105890 )

这是一个嫁给工作的时代，不经意中工作成为我们生活的惟一中心：有意地或无心地，我们忽略了生活本峰，也困惑于生活的真正意义。针对这一现象，本书作者进行了深入的社会调查，以翔实的采访材料、统计资料和鲜明的事例向我们展现了现代人，特别是白领阶层和文化人士的生存状态、压力状态，同时引出了诸多总是让我们思考：我们是如何毫无选择地嫁给了工作？又是谁我们嫁给了工作？我们嫁给工作真的为社会、公司、家庭或者个人带来了切身的利益吗？谁又是最后的赢家？在承认并接受“嫁给工作”的社会存在前提下，我们又该如何找回生活——幸福的生活？翻开本书，相信你会找到答案。\r\n这是一个嫁给工作的时代，不经意中工作成为我们生活的惟一中心：有意地或无心地，我们忽略了生活本峰，也困惑于生活的真正意义。针对这一现象，本书作者进行了深入的社会调查，以翔实的采访材料、统计资料和鲜明的事例向我们展现了现代人，特别是白领阶层和文化人士的生存状态、压力状态，同时引出了诸多总是让我们思考：我们是如何毫无选择地嫁给了工作？又是谁我们嫁给了工作？我们嫁给工作真的为社会、公司、家庭或者个人带来了切身的利益吗？谁又是最后的赢家？在承认并接受“嫁给工作”的社会存在前提下，我们又该如何找回生活——幸福的生活？翻开本书，相信你会找到答案。

序言 工作向左 生活向右\r\n写在前面 一张紧张的日程安排表\r\n第一章 嫁给工作时代到来\r\n第二章 男性VS女性：以怎样的名义嫁工作\r\n 镜头一：嫁给工作的男性\r\n 镜头二：嫁给工作的女性\r\n第三章 “嫁给工作”时代，没有赢家，只有输家\r\n 焦点一：社会经济增长与可持续性发展\r\n 焦点二：公司效率与可持续性发展\r\n 焦点三：作为个体的人的牺牲\r\n 焦点四：家庭在“嫁给工作”时代的得失\r\n 焦点五：在焦虑情绪中成长起来的下一代\r\n 焦点六：功利至上的人际交往体验\r\n第四章 “嫁给工作”现象的社会基础\r\n 话题一：嫁给工作现象产生的缘起\r\n 话题二：为什么人们普遍缺乏归属感\r\n 话题三：自由问题和“嫁给”工作\r\n 话题四：“嫁给工作”时代的社会特点 \r\n 话题五：“嫁给工作”背后的生活理念\r\n第五章 嫁给工作的健康代价\r\n 事实一：压力过度的生理后果\r\n 事实二：压力过度的心理后果\r\n 事实三：测量一下你的压力程度\r\n第六章 减压运动：为重回伊甸园而战\r\n 理念一：增加安全感的社会制度安排\r\n 理念二：最佳公司新概念\r\n 理念三：做理性与感性平衡的人\r\n 理念四：何妨学点养生常识和心理卫生知识\r\n 理念五：管理好“精力”\r\n 理念六：有节制地工作，平衡地生活\r\n附录\r\n 附录一：健康食谱\r\n 附录二：一些有助于放松的香精油\r\n后记 幸福与外物无关\r\n序言 工作向左 生活向右\r\n写在前面 一张紧张的日程安排表\r\n第一章 嫁给工作时代到来\r\n第二章 男性VS女性：以怎样的名义嫁工作\r\n 镜头一：嫁给工作的男性\r\n 镜头二：嫁给工作的女性\r\n第三章 “嫁给工作”时代，没有赢家，只有输家\r\n 焦点一：社会经济增长与可持续性发展\r\n 焦点二：公司效率与可持续性发展\r\n 焦点三：作为个体的人的牺牲\r\n 焦点四：家庭在“嫁给工作”时代的得失\r\n 焦点五：在焦虑情绪中成长起来的下一代\r\n 焦点六：功利至上的人际交往体验\r\n第四章 “嫁给工作”现象的社会基础\r\n 话题一：嫁给工作现象产生的缘起\r\n 话题二：为什么人们普遍缺乏归属感\r\n 话题三：自由问题和“嫁给”工作\r\n 话题四：“嫁给工作”时代的社会特点 \r\n 话题五：“嫁给工作”背后的生活理念\r\n第五章 嫁给工作的健康代价\r\n 事实一：压力过度的生理后果\r\n 事实二：压力过度的心理后果\r\n 事实三：测量一下你的压力程度\r\n第六章 减压运动：为重回伊甸园而战\r\n 理念一：增加安全感的社会制度安排\r\n 理念二：最佳公司新概念\r\n 理念三：做理性与感性平衡的人\r\n 理念四：何妨学点养生常识和心理卫生知识\r\n 理念五：管理好“精力”\r\n 理念六：有节制地工作，平衡地生活\r\n附录\r\n 附录一：健康食谱\r\n 附录二：一些有助于放松的香精油\r\n后记 幸福与外物无关

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