如何摆脱压力:男士指南 (2009 年度畅销榜NO.139526 )

男人就是这样，事业是他们人生的基石。他们不知道，压力在他们一步步向上攀登的时候一直陪伴在左右。当他们变得焦虑、急躁、不可理喻的时候，他们不知道，正是压力使他们的情绪变坏，健康恶化。一向被视为“第一性”的男人，此刻竟也不知所措：难道我们只能承受？
著名压力专家，心理学家乔治亚·威特金通过本书揭示了男人为什么容易为某些压力所伤害，以及压力对他们的身体、事业、家庭以及个人目标和期望的影响和作用，并提供了应付压力的实用技巧。本书不仅适合每一个在压力之下奋斗的男人，也适合那些爱他们的女人。 \r\n

致谢\r\n前言\r\n引言\r\n第1章压力之战：了解两性差异\r\n第2章良性压力：、恶性压力和男性压力\r\n第3章压力、性和男性身体\r\n第4章救命的早期警示信号\r\n第5章成长的烦恼\r\n第6章隐藏的压力\r\n第7章事业奋斗和保住工作的压力\r\n第8章婚姻、中年和关于老年的谬论\r\n第9章与男性压力同处\r\n\r\n\r\n

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