在不失去现有一切的基础上达成梦寐以求的理想,是现代人工内心演算最真切的渴望。有些人认为,只有拼命赚钱、购华屋好车,自己才会快乐;也有些人认为,只要放弃一切物质欲望,回归朴实的内在世界,生命就会更有意义。然而,本书作者指出:如果你想拥有幸福快乐的人生,就要尽力地去满足物质与精神的双重欲望,两者缺一不可。\r\n 作者结合西方心理学的基础理论与东方冥想静坐的概念,在书中进行了精辟的剖析并提出了行之有效的方法。你会发现,忠于自我,人生是那么美好。这也将是促使你取得物质成就与精神成就的动力所在。\r\n
作者序 个人成就操之于已\r\n第一章 金钱难买幸福\r\n第二章 快乐,由心出发\r\n第三章 诚实面对物质欲望\r\n第四章 求取所需的关爱\r\n第五章 什么是感情储存槽\r\n第六章 了解人生10个阶段\r\n第七章 填满你的感情储存槽\r\n第八章 静坐的价值\r\n第九章 开始练习静坐\r\n第十章 排除负面的精神能量\r\n第十一章 向负面情绪说再见\r\n第十二章 如何得到真心所求?\r\n第十三章 找到你的魔术之星\r\n第十四章 切勿心存抗拒\r\n第十五章 正视所有的欲望\r\n第十六章 克服12种心理障碍\r\n第十七章 疗伤练习与静坐口诀\r\n第十八章 回归真我\r\n
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